Летнее солнце, несмотря на всю свою пользу, может нести в себе серьезную опасность. Поговорим про солнечные ожоги (СО) — острую воспалительную реакцию кожи в ответ на чрезмерное воздействие на нее УФ-излучения. Большинство СО являются поверхностными или ожогами I степени. ⠀ ⠀⠀

Факторы риска:

люди со светлой кожей, голубыми глазами и рыжими\светлыми волосами

влажная кожа

время суток: максимальное воздействие ультрафиолета с 10:00 до 16:00, когда солнце находится в самой высокой точке

низкая облачность ⠀ ⠀⠀

Симптомы:

Покраснение кожи (через 3-4 часа, пик через 12-24 часа)

Повышение температуры кожи в местах ожога

Боль

В тяжелых случаях - лихорадка, озноб, недомогание, тошнота или рвота; волдыри (признак ожога II степени)

СО могут быть связаны с другими заболеваниями, связанными с жарой, включая обезвоживание и тепловой удар. ⠀ Неосложненный СО обычно проходит в течение 4–7 дней, часто сопровождается шелушением кожи. ⠀

Лечение симптоматическое:

Ограничение дальнейшего пребывания на солнце

Соблюдение питьевого режима

Прохладные ванночки\примочки, прохладный душ\ванна

НПВС (ибупрофен) для облегчения боли и улучшения самочувствия

Смягчающие средства (например, алоэ вера) - не сокращают время восстановления, но могут облегчить симптомы

НЕ РЕКОМЕНДОВАНЫ местные анестезирующие спреи или кремы, т.к. могут вызвать сенсибилизацию и последующий дерматит. ⠀

При тяжелых ожогах, выраженной лихорадке, рвоте, нарушении состояния, сильной боли, вторичной инфекции - срочно обратитесь к врачу! ⠀ ⠀

⠀Профилактика:

Избегайте пребывания на солнце, особенно в период максимальной солнечной активности (с 10:00 до 16:00)

Регулярно используйте солнцезащитный крем с достаточным SPF: ⠀

⠀Наносите не менее чем за 30 мин до выхода на солнце и повторно каждые 2-3 часа или после купания ⠀

⠀Наносите достаточное количество крема (около 30 мл для взрослого человека).

Носите защитную одежду, шляпу с полями или кепку. ⠀