Вы можете использовать средства или лекарства, которые могут помочь уменьшить признаки простуды и дискомфорт от неё. Это, например, жаропонижающие и средства от насморка и першения в горле.

Не доказана эффективностьтаких часто используемых средств от кашля, как цинк-содержащие таблетки, эхинацея, паровые ингаляции, витамин С. Очень высокие дозы витамина C могут вызвать побочные эффекты, например понос, который может стать даже более опасной проблемой, чем само ОРЗ.

Нет научных доказательств, что обильное питьё как-то помогает при простуде. Но при повышенной температуре тела количество питья нужно увеличивать, чтобы не было обезвоживания.

Кофеин, содержащийся в тонизирующих напитках (чай, кофе), теоретически может помочь при больном горле.